Super Tomato Mengurangi Resiko Kanker Prostat

Banyak sekali manfaat dari buah tomat, mulai dari kandungan vitamin C nya yang banyak dan juga baik untuk kulit, kini tomat bisa mengurangi resiko pada kanker.

Disebut sebagai "super tomato" karena tomat moruno yang berasal dari spanyol ini bisa mengurangi resiko pada kanker prostat.

Pada tomat moruno terdapat zat alami yang bisa melawan kanker yang lebih besar kandungannya dari tomat biasa dan juga kandungan vitamin C yang setara dengan jeruk.

Zat alami yang bisa mengurangi resiko pada kanker prostat itu bernama lycopene, ilmuwan spanyol melakukan perkimpoian silang terhadap 2000 varietas tomat untuk menghasilkan super tomato.

Lycopene lebih mudah diserap oleh aliran darah jika tomat dimasak dengan minyak zaitun. Kini di supermarket inggris telah dijual super tomato seharga 1.5 euro untuk kemasan 280 gram.

Original

Read More >>

Bahaya ! Sandal Jepit Murah Buatan China

Hati -hati jika membeli atau menggunakan sandal jepit murah buatan cina, bisa-bisa kaki anda seperti foto dibawah ini. Karena menurut STOMP (Strait Times Online Mobile Print), plastik dan cat dari cina menggunakan bahan yang murah dan berkualitas rendah.

Read More >>

Awas Carpal Tunnel Syndrome Bagi Pengguna Komputer

Carpal Tunnel Syndrome adalah penyakit yang menyerang tangan dimana syaraf tangan menyatu di bagian pergelangan tangan sehingga menyebabkan nyeri. Dalam jangka panjang, penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan pada tangan. Resiko terkena CTS adalah kurang lebih 10% untuk orang dewasa.

Gejala :

• Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
• Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
• Sering menjatuhkan barang

Penyebab :

1. Penggunaan tangan yang terlalu berlebihan seperti mengetik, memegang mouse, menggunakan HP.
2. Faktor genetika
3. Stress, trauma, kehamilan

Pencegahan :
Untuk penyebab no 2 dan 3, tidak dapat dicegah karena berhubungan dengan genetika dan kecelakaan.

Untuk no 1 dapat dicegah dengan melakukan hal-hal di bawah ini:

• Beristirahat secara teratur setiap 15-20 menit dengan melekukkan dan meluruskan pergelangan tangan.
• Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
• Duduklah dengan tegak.
• Jagalah agar tangan Anda selalu hangat.

Pengobatan :

• Akupuntur
• Terapi alternatif (bila sakit belum serius)
• Bedah (seperti yang terlihat pada gambar di atas) dilakukan bila rasa sakit dialami terus-menerus.

Sumber:http://www.strov.co.cc

Read More >>

Merokok Memperkecil Peluang Keturunan Laki-laki

Periset Amerika beranggapan perokok sulit mendapatkan anak laki-laki. Jika
merokok, peluang untuk menjadi ayah dari seorang jagoan kecil dan membayangkan bisa melatih anak laki-laki bermain sepakbola, basket, bela diri atau mengajari memancing, bisa terbang bersama asap rokok.

Merokok, selain mempunyai kaitan dengan kemandulan, akibat lamban dan rendahnya hitungan sperma, ternyata juga mengurangi kemungkinan mendapatkan anak laki-laki. Tidak peduli betapa cintanya kepada pasangan, beban akibat keinginan mendapatkan anak laki-laki dapat mempengaruhi hubungan dengan pasangan.

Jangan terburu-buru me-nyalahkan pasangan, tapi cobalah perhatikan kebia-saan buruk Anda, terutama kalau Anda seorang perokok berat. Merokok mengurangi kesuburan seorang laki-laki namun sekadar mengingatkan bahwa pada umumnya bila pria mengalami masalah infertilitas (kemandulan), penyebabnya adalah karena hitungan sperma (sperm count) rendah atau benih-benih tersebut sangat lamban. Dalam arti, mereka memerlukan waktu lama ketika berenang untuk bertemu dengan telur di saluran telur.

Untuk hitungan sperma, angka yang normal adalah 200 juta per sentimenter kubik. Riset ini memperlihatkan tingkat aktivitas sperma. Jika sperma lamban dan tidak bergerak, akan sulit untuk mencapai telur. Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru ini di berbagai negara seperti Denmark, Inggris, AS dan Kanada, para peneliti mulai memperhitungkan kemungkinan merokok dapat mempengaruhi rasio atau perbandingan seseorang untuk mendapatkan anak laki-laki atau anak perempuan.

Secara umum, di negara mana pun, peluang kelahiran anak laki-laki lebih kecil dibandingkan tingkat kelahiran anak perempuan. Alasan apa yang melatarbelakanginya belum jelas benar. Tetapi sejumlah ahli kesehatan berspekulasi paparan racun pada sperma, akibat merokok, dapat mempengaruhi sistem reproduksi yang akan menghasilkan anak laki-laki atau perempuan.

Dr Misao Fukuda dari Fukuda Ladies Clinic di Hyogo, Jepang, dan rekan-rekannya, pada April 2002 ini, melaporkan hasil penelitiannya perihal kaitan merokok dengan perbandingan seseorang mendapatkan anak laki-laki atau anak perempuan.

Riset dilakukan terhadap 5400 perempuan yang melahirkan 11.800 bayi, selama bulan Desember 2000 sampai Juli 2001. Mereka menemukan bahwa di antara pasangan yang tidak merokok, diperoleh angka perbandingan 1,2: 1. Artinya terdapat 1,2 kelahiran anak laki-laki pada setiap kelahiran anak perempuan.

Sebaliknya perbandingan lebih rendah didapatkan pada pasangan yang merokok, dengan rasio 0,8:1. Diperoleh 0,8 anak laki-laki pada setiap kelahiran anak perempuan. Perbandingan makin tajam ketika ayah-ibunya merokok 20 batang rokok sehari atau lebih. Diantara pasangan jenis ini terdapat 310 anak perempuan dilahirkan, dibandingkan kelahiran 255 anak laki-laki.

Mengapa merokok menekan angka kelahiran anak laki-laki? Para peneliti menyatakan rokok memang bertanggungjawab terhadap jeleknya kualitas sel sperma. Dan sel sperma yang membawa kromosom Y -yang menciptakan embrio laki-laki- sangat rentan terhadap serangan racun berbahaya akibat rokok dibandingkan sel sperma pembawa kromosom X, yang bertanggungjawab terhadap kelahiran anak. [scienblog.com/hidayatullah]

Read More >>

10 Penyakit yang Memalukan

1. Keringat yang Berlebihan

Tingkat malunya termasuk sedang, karena bisa berhubungan dengan bau badan dan enggan untuk mencari bantuan. Penyebabya bisa karena kelenjar keringat yang produksinya berlebih, stres atau tiroid yang terlalu aktif.

Untuk mengatasinya bisa dengan latihan relaksasi untuk mengontrol ketegangan atau menggunakan deodoran dengan antiperspirant yang kuat. Tak ada salahnya untuk menghubungi dokter dan melakukan tes darah untuk mengetahui ada masalah tiroid atau tidak..

2. Wasir

Tingkat malunya sedang, karena bisa membuat seseorang tak nyaman untuk beraktivitas. Penyebabnya karena adanya pelebaran pembuluh darah vena di anus atau dubur. Penyakit ini biasanya menimbulkan rasa gatal, nyeri dan tak nyaman ketika sedang duduk. Jika masih awal bisa diatasi dengan beberapa gerakan latihan, olahraga atau banyak makan sayuran, tapi jika sudah parah harus dilakukan operasi.

3. Bau Kaki

Tingkat malunya tinggi, karena berhubungan dengan kebiasaan pribadi yang jorok. Penyebabnya bisa kombinasi antara kaki berkeringat dengan kurangnya menjaga kebersihan, penggunaan sepatu yang tidak tepat atau adanya infeksi. Cara mengatasinya dengan mengganti kaus kaki setiap harinya, rajin membersihkan kaki serta mencuci sepatu secara teratur.

4. Rambut berlebih pada perempuan
Tingkat malunya sangat tinggi, karena takut dicap mirip laki-laki. Penyebab tumbuhnya rambut yang tidak diinginkan ini seringkali karena faktor keturunan, penyakit yang ada ditubuhnya atau efek samping dari suatu obat.

Cara mengatasinya bisa dengan melakukan waxing, mencukur, menggunakan krim perontok rambut, perawatan laser atau elektrolisa. Jika masalah ini disebabkan oleh faktor hormonal, maka tak ada salahnya jika meminta bantuan medis.

5. Payudara pada laki-laki (gynecomastia)
Tingkat malunya tinggi, karena hal ini biasanya terjadi pada kaum perempuan. Penyebab tumbuhnya payudara pada laki-laki adalah karena adanya gangguan pada hormon testosteron dan estrogen. Gangguan ini menyebabkan puting menjadi sakit, payudara membengkak atau keduanya. Pada beberapa kasus bisa hilang dengan sendirinya, tapi ada juga yang menjadi permanen dan memerlukan bantuan medis.

6. Disfungsi ereksi
Saat ini tingkat malunya sudah lebih rendah dari sebelumnya. Kemungkinan penyebabnya adalah masalah sirkulasi, depresi, diabetes, konsumsi alkohol, efek samping obat atau masalah psikoseksual. Tapi biasanya tidak ditemukan penyebab yang spesifik.

Jika ingin mengatasinya sendiri cobalah untuk mengurangi alkohol, berhenti merokok, olahraga teratur serta menghindari penggunaan viagra yang dijual bebas. Jika tidak ada kemajuan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan ahlinya agar diketahui penyebabnya.

7. Mendengkur

Masalah kesehatan ini memiliki tingkat malu yang tinggi, serta seringkali membuat seseorang menjadi kurang tidur. Penyebabnya bisa bermacam-macam seperti adanya kelainan pada anatomi rahang dan tenggorokan, karena tidur terlentang atau bisa juga akibat adanya polip di hidung.

Masalah ini bisa jadi salah satu gejala awal dari gangguan pernapasan di malam hari. Sebaiknya konsultasikan denga dokter jika hal ini terus berlangsung dan sudah sangat mengganggu waktu tidur.

8. Kebotakan pada laki-laki

ingkat malunya tinggi, karena bisa menurunkan kepercayaan diri. Penyebabnya kemungkinan karena faktor genetik atau usia yang semakin bertambah.

Cara mengatasinya bisa dengan menggunakan obat penumbuh rambut, tapi cara ini tidak efektif untuk semua orang. Jika kebotakan dialami sat masih muda, sebaiknya meminta bantuan dokter untuk mengatasinya seperti pemberian obat seperti minoxidil.

9. Anus yang gatal

Tingkat malunya tinggi, karena bisa membuat seseorang menjadi canggung dan menurunkan kepercayan dirinya. Gatal yang awalnya hanya biasa saja, tapi jika tidak ditangani akan semakin memburuk. Terkadang hal ini disebabkan oleh adanya infeksi atau masalah kulit seperti eksim. Cobalah untuk menjalani pola hidup yang bersih.

Jika langkah-langkah kebersihan tidak membantu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apa penyebabnya dan memberikan resep krim yang efektif dan tidak berbahaya.

10.Bau Mulut

Tingkat malunya tinggi, karena bisa berhubungan dengan kepercayaan diri. Penyebabnya bisa karena adanya lubang di gigi, sisa makanan yang tertinggal, karang gigi atau bisa juga karena adanya suatu penyakit di tubuh. Cara mengatasinya bisa dengan gosok gigi secara teratur, menggunakan cairan pembersih mulut atau rajin membersihkan gigi ke ahlinya.

sumber: http://hackinpackard.blogspot.com/2010/01/10-penyakit-yang-memalukan.html

Read More >>

Penyakit bagi yang internet mania...!!!

Carpal tunnel syndrome (CTS) Adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya Saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot otot pada bagian pergelangan tangan. Gambarnya Anatomi nya kayak gini

Yup penyakit ini sifatnya akumulasi akan kita rasakan di hari tua nanti, hehehe, jadi menurutku ada baiknya kalo kita menjaga organ tubuh ini tetap sehat khusus nya menjaga pergelangan tangan dan organ organ yang sering kita pakai untuk kerja sehari hari, seperti mata dan tulang punggung, kalau menurutku olah raga yang paling cocok untuk para pekerja IT adalah Badminton dan Basket, karna olah raga tersebut menggunakan pergelangan tangan sebagai gerakan utamanya, memegang raket dan mengontrol bola basket membutuhkan pergelangan tangan yang kuat dan terlatih, otomatis relaksasi tangan pun jadi terbantu dengan olah raga ini, ini bukan kata dokter sih, cuman kataku aja waktu jebolan smu yang dapat pelajaran biologi.

Selain itu posisi kenyamanan dan bagaimana cara kita memegang mouse itu adalah hal yang penting kenyamanan beberapa hal yang perlu di perhatikan adalah:

1. Mouse Grip

Menggunakan mouse yang kecil mungkin terlihat imut imut bagi anda, tapi mouse yang kecil sering membuat kita lelah, karena bentuknya yang kecil seluruh permukaan telapak tangan kita tidak menyentuh punggung mouse hal ini menyebabkan jari jari kita cepat lelah dan pegal, karna jempol dan kelingking menahan dan menggerakan mouse, pilihlah mouse yang nyaman untuk di pegang, dimana seluruh permukaan tangan kita dapat memegang bersandar dan kita menggerakanya pun lebih mudah

2. Pergerakan Mouse dari siku

Memang kalau diterapkan ini sangat susah untuk kita tapi menggerakan mouse denga menggaunakan suku adalah baik untuk kita, dimana semua pergerakan di titik tumpukan melalui siku tangan kita, ini akan meringankan pergelangan tangan kita dalam bekerja.

3. Posisi Mouse yang optimal

aturlah tempat duduk anda senyaman mungkin untuk memegang mouse, bentuk posisi yang nyaman adalah tangan kita sejajar atau sedikit berada di atas meja posisinya daripada dengan mouse sehingga dengan begitu kita tidak menggantung tangan kita dengan meja dan menghindari tangan kita untuk menekuk secara terus menerus contoh posisi yang nyaman untuk bekerja dengan mouse dapat dilihat di site ini (Humanscale, Proformix, Flexrest, 3M)

4. Jaga pergelangan tangan anda

Coba anda letakan pergelangan tangan ada di sebuah meja yang datar, anda akan melihat setelah bagian telapak tangan anda di bagian pergelangan tangan akan anda temukan sebuah lekukan kecil yang tembus cahaya ataupun anda bisa selipkan sebuah pensil disitu, ini menyatakan bahwa areal sekitar pergelangan tangan anda membutuhkan sebuah areal yang bebas dari sentuhan ataupun tekanan.

5. Jaga sirkulasi peredaran darah Hal ini perlu diperhatikan juga, segala sesuatu penyakin kebanyakan disebabkan karna sirkulasi di dalam tubuh kita tidak benar, untuk itu kita harus selalu menjaganya dengan minum air yang banyak dan olah raga (badminton, bola basket dan olah raga yang lebih banyak menggerakan pergelangan tangan) tentunya, seperti yang kita ketahui kita banyak nadi nadi utama yang bergerak dari pergelangan tangan sehingga ini menjadi semakin penting.

6. Jangan pakai Sandaran pergelangan tangan

Menggunakan sandaran untuk pergelangan tangan anda, apalagi yang keras, sama saja artinya anda memberi tekanan 2x lipat pada carpal tunnel di dalam pergelangan tangan anda sehingga ini menyebabkan terjadi penyempitan pada bagian pembuluh pembuluh darah maupun syaraf hingga dengan adanya ini malah bisa mempercepat anda terkena carpal tunnel syndrome (CTS). Hindari pergerakan tangan yang tidak bebas Biasanya kursi kursi yang terdapat rest arm nya memiliki karakteristik untuk meng lock tangan kita, sehingga hal ini menyebabkan kita akan lebih sering menggunakan pergelangan tangan kita untuk menggerakan mouse. Refleksi Menggunakan mouse dan pc secara intens memang bukanlah hal yang baik tapi ada baiknya jika anda melatih agar anda dapat memberi istirahat untuk tangan anda sekitar 2 menit untuk melakukan streching untuk tidak menyentuh mouse, ada juga software remindernya yang akan merekam penggunaan mouse dan kibor anda disini Magnitude ErgoManager, Break reminder

7.Bentuk mouse

Carilah mouse yang hampir berbentuk Flat dan memiliki ukuran yang hampir sama dengan tangan kita seperti mouse dari vendor ini Whale mouse atau Perfit mouse karena mouse ini lebih memacu anda untuk menggerakan tangan anda daripada pergelangan tangan anda.

berikut beberapa latihan bagi penderita Carpal Tunnel Syndrome :

Carpal Tunnel Syndrom bagi Pekerja IT

Sumber:

Read More >>

Stres Bisa Menular...????

Ketika Anda merasa tertekan dan stres dengan beban pekerjaan di kantor, jangan pernah sekalipun memperlihatkan gejala ini di depan anak Anda. Pasalnya, stres yang Anda alami bisa menular pada mereka.

Sebuah studi yang dilakukan oleh sejumlah peneliti dari University of Jyvaskyla, Finlandia, menemukan ayah dan ibu yang mengalami stres akibat beban pekerjaannya di kantor dapat menularkan kekhawatiran tersebut kepada anak-anaknya dan menyebabkan mereka mengalami kejenuhan yang sama.

Sikap negatif orangtua ini akan berdampak pada hilangnya minat belajar anak-anak di sekolah, menyebabkan mereka takut bersaing dengan teman-teman sekelasnya dan merasa jenuh dengan sekolahnya.

Kepada lebih dari 500 remaja, para peneliti menanyakan apakah mereka pernah mengalami kejenuhan dengan gejala yang dirasa seperti kelelahan, rasa tidak mampu sebagai seorang siswa dan sikap sinis terhadap nilai sekolah yang mereka dapat.

Pertanyaan serupa juga diajukan kepada masing-masing orang tua. Mereka ditanya mengenai pekerjaan yang berhubungan dengan stres dan pola yang lebih cepat muncul.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah diterbitkan dalam European Journal of Developmental Psychology, orangtua yang merasa lelah secara fisik dan emosional lebih cenderung memiliki anak yang menderita masalah yang sama di sekolah. Efek ini akan lebih menonjol pada ayah dengan anak laki-lakinya, dan ibu dengan anak perempuannya.

“Rasa jenuh menular terutama antara remaja dan orang tua yang memiliki jenis kelamin yang sama, yaitu antara anak perempuan dengan ibu dan antara anak laki-laki dengan ayah,” ujar peneliti Profesor Katariina Salmela-Aro, seraya menambahkan bahwa kesulitan keuangan yang dialami keluarga juga menjadi faktor pemicu timbulnya stres dan rasa jenuh.

“Semakin mengkawatirkan kondisi keluarga, semakin tinggi tingkat kejenuhan yang dialami,” tambahnya. (*cq/ham)

Sumber:http://matanews.com/2010/01/26/stres-bisa-menular/

Read More >>

Dua Obat Yang Membuat Payudara Pria Membesar !

Payudara mungkin identik dengan wanita.Namun apa jadinya jika ada laki-laki yang memiliki payudara besar?Ternyata ada obat yang bisa membuat payudara pria membesar.

Laki-laki yang minum obat itu bisa mengalami pertumbuhan payudara yang tidak normal hingga mencapai ukuran 38D.

Lalu apa jenis obat tersebut?Dua jenis obat anti psychotic yang punya efek samping menaikkan berat badan dan menumbuhkan payudara itu adalah Risperdal dan Invega.

Risperdal dan Invega sudah terdaftar dalam badan obat dan makanan AS atau Food and Drug Administration (FDA) sebagai obat antipsychotic untuk mengatasi masalah psikiatrik seperti Schizoprenia, gangguan bipolar dan autisme.

Namun obat tersebut juga sering diresepkan tanpa label untuk menangani masalah hiperaktif, sindrom Touret dan perilaku-perilaku semacamnya.

Munculnya efek samping Risperdal dan Invega membuat beberapa orang membawa kasus ini ke pengadilan untuk menuntut perusahaan farmasi Janssen yang memproduksi obat tersebut.

Jadi bagi anda kaum laki-laki yang ingin membuat payudara anda besar silahkan pakai obat ini.

sumber : http://artikel-kesehatan-online.blogspot.com/2010/01/dua-obat-yang-membuat-payudara-pria.html

Read More >>

Hati-hati dengan makanan sushi dan sashimie

Seorang kakek, Shota Fujiwara dari Gifuprefecture yg sering mengeluh sakit kepala membandel adalah penggemar berat makanan khas Jepang SUSHI & SASHIMI.

Kegemarannya ini sudah dimulai sejak dia muda sebagaimana layaknya warga Jepang lainnya. Namun pada usia lanjutnya kini, dia mengalami sakit kepala yg akut & heba dalam 3 tahun terakhir, yg praktis membuatnya kesulitan utk bekerja & menjalanihidup dgn normal. Dan sakitnya itu telah membuat kulit batok kepalanya terus membesar. Dan makin terlihat seperti jenong pada ikan Lohan…. Dia telah kehilangan kemampuan psikomotoric-nya sejak 3 tahun lalu.

Untuk mengatasi hal itu, dia pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan CT-scan & X-ray utk memastikan penyebabnya. Dokter yg menanganinya menjadi sangat terkejut karena didapati tampilan benda-benda kecil aneh dibawah kulit kepalanya namun masih diluar tempurung otaknya.

Dokter kemudian melakukan anastesi lokal dan memutuskan membedah kecil kulit kepalanya, dan……..kemudian ditemukan penyebab utamanya.
Disitu ditemukan sarang ulat. Sungguh mengerikan.

Kemudian diputuskan untuk melakukan operasi bedah kulit kepala secara total untuk memastikan ulat-ulat tersebut bisa dibersihkan dan infeksi dibawah kulit batok kepalanya bisa disembuhkan.

Ulat seperti yg didapati pada kepala Shota Fujiwara, adalah berasal dari parasit yg biasa didapat pada tubuh ikan , seafood mentah baik ikan laut maupun ikan ait tawar. Ulat parasit & telurnya hanya bisa dimatikan dengan melalui proses pemasakan dgn panas tinggi (digoreng, dipanggang matang atau direbus mendidih) atau dgn pembekuan -10 degC s/d -20 degC selama lebih dari 1 minggu.
Karena itu ingat-ingatlah, untuk memastikan konsumsi ikan ? seafood & daging hanya yg sudah melalui proses pemasakan yg benar (digoreng, dipanggang matang & direbus mendidih)

sumber :: http://jendralberita.wordpress.com/category/extreme-pictures/

Read More >>

Wih! Pusing Kepala Bisa Sebabkan Kematian

Surabaya - Nyeri kepala yang berat, mendadak, dan kronis ternyata bisa menjadi pertanda aneurisma (kelainan pembuluh darah otak) yang dapat menyebabkan kematian.

"90 persen nyeri kepala yang berat dan mendadak itu aneurisma," kata Guru Besar Fakultas Ilmu Bedah Syaraf Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Prof. Dr. dr. Abdul Hafid Bajamal, Sp.BS., di Surabaya.

Menurut guru besar ke-378 Unair yang akan dikukuhkan pada 16 Januari mendatang itu, aneurisma merupakan kelainan pada pembuluh otak yang berupa benjolan.

"Kalau nyeri kepala itu terjadi berulang-ulang seperti migran itu berarti aneurisma (benjolan) itu sudah pecah dan merembes, sehingga terasa sakit dan menyebabkan pingsan atau langsung meninggal," katanya.

Oleh karena itu, katanya, aneurisma yang dapat dikatakan sebagai 10 persen dari gejala penyakit stroke itu sebaiknya dideteksi sejak dini. "Kalau di luar negeri, begitu terasa nyeri kepala yang berat, akut, dan mendadak, maka penderita langsung melakukan pemeriksaan secara MRI, namun hal itu cukup mahal," katanya.

Di Indonesia, katanya, deteksi dini dapat dilakukan dengan CT-Scan dan hal itu dapat dilakukan di Jakarta, Bandung, Semarang, dan Surabaya yang memang memiliki dokter ahli di bidang pembuluh darah. "Penyebab aneurisma sendiri dapat bersifat genetik, tapi juga dapat diakibatkan hipertensi (darah tinggi) atau penyakit pembuluh darah lainnya. [*/mut]

Sumber:inilah.com

Read More >>

Makanan yang Bikin Anda Ingin Berhenti Merokok

Banyak orang yang ingin berhenti merokok, namun tidak tahu bagaimana cara yang tepat untuk memulainya. Sebagian mengatakan, hadapi saja perasaan ingin merokok itu, dan biarkan gambaran akan nikmatnya merokok mengundang Anda. Bagi sebagian yang lain, cara ini justru akan mengacaukan rencana Anda.

Bila Anda masih berniat menghentikan kebiasaan buruk ini, ada cara lain yang bisa Anda coba.
Menurut hasil penelitian Duke University, Durham, North Carolina, akan menguhal ini ada hubungannya dengan makanan yang Anda konsumsi. Anda akan kesulitan menghentikan kebiasaan merokok jika Anda selalu mengonsumsi makanan berikut ini:
* Daging
* Kopi
* Minuman beralkohol

Menikmati kopi, alkohol, atau steak, hanya membuat rokok terasa makin nikmat, jadi Anda harus menghindarinya. Sedangkan jenis makanan yang membuat rokok jadi terasa enggak enak di mulut sehingga Anda ingin menghentikannya adalah:
* Buah-buahan
* Sayuran
* Produk olahan susu, termasuk yogurt dan keju
* Minuman tanpa soda, seperti air dan jus

Para peneliti tidak dapat menjelaskan alasan di balik penemuan ini, namun mereka memperkirakan bahwa makanan dapat mengubah produksi liur dan akan mengubah rasa untuk sementara waktu, yang membuat rokok jadi terasa kurang enak.

Anda ingin membuktikannya? Tak ada salahnya dicoba.

sumber : kompas.com

Read More >>

Masih Muda Tapi Rambut Rontok dan Beruban? Kenali Penyebabnya!

Usia Anda relatif masih muda, namun rambut mulai dipenuhi uban atau mengalami kerontokan yang luar biasa. Sungguh menyebalkan bukan?

Rambut beruban dan rontok adalah dua hal yang berbeda, namun sama-sama bisa merusak penampilan Anda. Keduanya dapat disebabkan oleh hal-hal berikut ini:

Kurang Vitamin
Rambut rontok dan berubah warna dapat disebabkan karena pola makan yang tidak benar serta kurangnya asupan multivitamin. Konsumsi Vitamin B (biotin, B5, B6 dan B12), Vitamin E, C dan A sangat bagus untuk kesehatan rambut Anda. Tak lupa juga zat besi, protein, zinc dan magnesium .

Gaya hidup
Seorang perokok cenderung lebih cepat mengalami perubahan warna rambut atau beruban dibanding dengan mereka yang tidak merokok. Sebab itu, gaya hidup seseorang juga berpengaruh pada kondisi rambutnya.

Genetik
Jika kebanyakan anggota keluarga Anda cepat mengalami kerontokan rambut, bisa jadi Anda mengalami hal yang sama. De ikian juga dengan munculnya uban di usia muda. Ketika rambut kehilangan pigmen (warna), saat itulah rambut akan berubah menjadi tidak berwarna.

Melanin
Kantong rambut mengandung sel-sel yang disebut melanocytes yang memproduksi pigmen. Pigmen primer ini akan berubah menjadi melanin. Disabled-world.com menyebutkan, semakin sedikit melanin yang dihasilkan maka semakin putih warna rambut. Faktor usia biasanya menyebabkan melanocytes tidak lagi memproduksi melanin.

Penyakit
Kerontokan rambut yang berujung pada kebotakan juga dapat disebabkan oleh faktor penyakit, seperti lupus, kencing manis atau alopecia (kerontokan rambut).

sumber : suaramerdeka.com

Read More >>

Manfaat Bawang Putih pada Kesehatan

J-Queen’s memimpin tim yang telah menemukan alasan mengapa bawang putih sangat baik bagi kita. Ada banyak peneliti percaya bahwa senyawa organik, allicin pada bawang putih yang telah memberikan aroma dan rasa, juga bertindak sebagai antioksidan yang paling kuat di dunia. Tetapi sampai sekarang belum jelas bagaimana allicin bekerja, atau bagaimana susunan atas lebih sering dibandingkan dengan antioksidan seperti vitamin E dan coenzyme Q10, yang menghentikan kerusakan akibat senyawa radikal.
“Kami tidak dapat mengerti bagaimana pada bawang putih mengandung Antioxidan yang efisien, karena tidak memiliki sejumlah jenis komponen yang biasanya bertanggung jawab untuk kegiatan Antioxidan yang tinggi dalam tanaman, seperti flavanoids ditemukan di teh hijau atau anggur” Profesor Derek Pratt yang memimpin studi Kimia ini mengatakan “Jika memang allicin yang bertanggung jawab untuk kegiatan ini dalam bawang putih, kami ingin mengetahui bagaimana ia bekerja.”

Tim peneliti menguji kemampuan allicin dalam merusak senyawa radikal sehingga efektif, juga mempertimbangkan kemungkinan bahwa produk dekomposisi allicin mungkin yang dapat melakukannya. Melalui percobaan dengan synthetically maka diproduksi allicin, mereka menemukan bahwa asam dihasilkan ketika kompleks terdekomposisi dengan cepat ketika bereaksi dengan radikal.

Temuan mereka diterbitkan dalam Januari 2009 isu internasional jurnal kimia Angewandte Chemie.

“Pada dasarnya allicin kompleks harus mengurai dalam rangka untuk menghasilkan Antioxidan yang kuat,” jelas Dr Pratt, Ketua Penelitian Kanada di Kimia radikal bebas. “Reaksi antara asam dan sulfenik radikal adalah secepat ia dapat, hanya terbatas pada waktu yang diperlukan untuk dua molekul yang akan datang ketika kontak. Tidak ada seorang pun yang pernah melihat komponen, secara alami atau sintetis, bereaksi dengan cepat ini sebagai antioksidan.”

Para peneliti yakin bahwa ada hubungan antara reaksi dari asam sulfenik dan manfaat bawang putih. “Saat bawang putih telah digunakan sebagai jamu selama berabad-abad dan banyak suplemen bawang putih di pasar, sampai saat ini belum ada penjelasan untuk meyakinkan mengapa bawang putih yang bermanfaat,” kata Dr Pratt. “Saya pikir kami telah mengambil langkah pertama dalam menyibak secara mendasar kimia mekanisme yang dapat menjelaskan manfaat obat dari bawang putih.”

Setipe dengan dengan bawang merah, bawang putih adalah spesies di dalam keluarga Alliaceae. Semua ini berisi tanaman lainnya yang kompleks yang sangat mirip dengan allicin, tetapi mereka tidak memiliki properti kandungan obat yang sama. Dr Pratt dan rekan percaya bahwa ini adalah karena adanya tingkat dekomposisi lambat dari allicin dalam bawang merah,dan bawang putih yang mengarah ke tingkat yang lebih rendah dari asam sulfenic untuk bereaksi sebagai antioksidan dengan radikal.

Studi ini didanai oleh Natural Sciences and Engineering Research Council of Canada (NSERC) dan Departemen Inovasi Ontario. Anggota lain dari tim peneliti Kimia pasca-doktoral dan peneliti Vipraja Vaidya Keith Ingold, dari National Research Council of Canada.

Sumber: http://www.ccnmag.com/article/chemists_explain_health_benefits_of_garlic

Read More >>

Penyakit Hashimoto

Deskripsi

Penyakit Hashimoto adalah suatu kelainan yang mempengaruhi tiroid, kelenjar kecil yang terletak di pangkal leher, di bawah jakun. Kelenjar tiroid adalah bagian dari sistem endokrin, yang menghasilkan hormon yang mengkoordinasikan kegiatan tubuh.

Dalam penyakit Hashimoto, juga dikenal sebagai tiroiditis limfositik kronis, sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid. Peradangan yang dihasilkan sering menyebabkan kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme).

Gejala
Penyakit Hashimoto tidak memiliki tanda-tanda dan gejala yang unik.Penyakit biasanya berkembang perlahan-lahan selama beberapa tahun dan menyebabkan kerusakan tiroid kronis yang mengakibatkan penurunan kadar hormon tiroid dalam darah. Tanda-tanda dan gejala terutama orang-orang dari kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroidisme).

Tanda-tanda dan gejala hipotiroidisme sangat bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan kekurangan hormon. Pada awalnya, mungkin gejala jarang terlihat, seperti kelelahan dan kelesuan, atau tanda-tanda menua. Tetapi semakin lama penyakit berlangsung, gejala dan tanda makin jelas. Tanda dan gejala tersebut meliputi:
* Kelelahan dan kelesuan
* Meningkatkan sensitivitas terhadap dingin
* Sembelit
* Kulit pucat, kulit kering
* Wajah bengkak
* Suara parau
* Tingkat kolesterol darah tinggi
* Nyeri otot, kelembutan dan kekakuan, terutama di bahu dan pinggul
* Sakit dan kekakuan pada sendi dan bengkak pada lutut atau sendi kecil di tangan dan kaki
* Kelemahan otot
* Perdarahan menstruasi yang berkepanjangan (menoragia)
* Depresi

Pengobatan
Pengobatan untuk penyakit Hashimoto dapat mencakup pengamatan dan penggunaan obat-obatan.

Jika penyakit Hashimoto menyebabkan kekurangan hormon tiroid, penderita mungkin memerlukan terapi penggantian hormon tiroid. Hal ini biasanya melibatkan penggunaan sehari-hari dari hormon tiroid sintetis levothyroxine (levothroid, Levoxyl, Synthroid). Levothyroxine sintetis identik dengan tiroksin, versi alami hormon ini dibuat oleh kelenjar tiroid. Obat telan mengembalikan kadar hormon yang memadai dan membalikkan semua gejala hipotiroidisme.

Sumber: disarikan dari mayoclinic.
(tbs/tbs)

Read More >>

Anak Lebih Suka Tiru Saudaranya Ketimbang Contoh Orangtua

Tugas orangtua memberikan contoh yang baik bagi anak-anaknya. Tapi studi menunjukkan anak-anak belajar banyak dari saudara kandungnya baik yang baik atau yang jelek dibandingkan dari orangtua.

Akademisi mengungkapkan orangtua adalah teladan yang baik bagi anak dalam hal pengaturan formal seperti bagaimana cara makan yang baik di meja, cara memegang sendok atau berperilaku di dalam suatu ruangan.

Tapi anak-anak belajar segala hal yang bersifat informal atau pergaulan seperti bagaimana bersikap 'cool' di depan teman-temannya, bagaimana harus berteman dengan sebayanya dari saudara kandung.

Sumber:http://health.detik.com

"Apa yang kita pelajari dari orangtua mungkin sedikit tumpang tindih dengan apa yang dipelajari dari saudara-saudaranya. Saudara kandung bisa menjadi model yang lebih baik dalam hal perilaku informal yang sebagian besar adalah pengalaman sehari-hari," ujar Laurie Kramer, profesor di bidang pendidikan keluarga dari Illinois University, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu (23/1/2010).

Prof Kramer menambahkan hubungan antara saudara kandung dan lingkungan sosial bisa sangat dekat, sehingga terkadang anak-anak merasa menemukan jati dirinya dalam lingkungan tersebut.

"Memahami pengaruh dari saudara kandung bisa membantu orangtua merancang strategi yang efektif dalam melindungi perilaku anak-anaknya, selain tetap melindungi anak dari pergaulan yang buruk" ujar Prof Kramer.

Para ahli menuturkan hal terpenting yang bisa dilakukan orangtua adalah membantu membina hubungan yang lebih baik antara saudara kandung sejak keduanya masih anak-anak. Ini karena ada penelitian lain yang menunjukkan jika anak memulai hubungan dengan saudara kandung secara positif, maka seterusnya ada kemungkinan akan terus positif.

Untuk menghindari pengaruh yang buruk antara saudara kandung, orangtua harus mendorong anak-anaknya agar bisa membangun hubungan yang saling menghormati, kerjasama dan belajar untuk menyelesaikan masalah-masalah yang ada.
(ver/ir)

Sumber:Detik.com

Read More >>

Kopi & Teh, Minuman Anti Pikun

Suka minum kopi di pagi hari, atau justru menghindarinya karena takut ketagihan kafein? Hmm… penelitian terakhir di Kanada mengatakan kopi justru bisa usir kepikunan. Aroma secangkir kopi murni yang panas atau dicampur sedikit krim dan kayu manis sungguh mengulik hidung, menggugah nafsu untuk segera mencicipinya. Tak jarang, seteguk kopi membuat semangat beraktivitas kembali muncul. Orang bilang, kandungan kafein pada kopi bisa menimbulkan kecanduan. Namun, mereka juga tidak tahu bahwa tiga cangkir kopi sehari membuat otak tetap bekerja dengan baik. Malah, menghindari kepikunan. Sebab, kafein pada kopi diteliti mampu menstimulasi fungsi otak. Penelitian penyakit kepikunan (dementia) di Kanada menunjukkan bahwa dari 1.400 orang berusia 30-40 tahun yang menjadi pastisipan, terdapat beberapa orang yang tidak terkena penyakit kerusakan memori. Ternyata orang-orang itu merupakan peminum kopi. Terutama yang mengonsumsi tiga hingga lima cangkir sehari ketika berusia 50 tahun. “Selain itu, dengan adanya unsur diet dinilai juga berpengaruh pada pengurangan risiko penyakit Alzheimer,” ujar ketua penelitian dr Miia Kivipelto dari Universitas Kuopio, Finlandia dan Instansi Karolinska di Stockholm. Hasil penelitian ini dimuat dalam jurnal penyakit Alzheimer. Meski pada penelitian lainnya, ditunjukkan bahwa orang yang tetap bersosialisasi dan giat beraktivitas yang memiliki risiko rendah terkena penyakit pikun. “Satu kemungkinan adalah peningkatan aktivitas otak oleh kopi ini yang justru menyeimbangkan fungsi otak,” kata ahli syaraf dr Jack Diamond, direktur Alzheimer Society of Canada. Bagaimana kopi mampu melindungi otak masih diteliti terus oleh para ahli. Namun, yang jelas fakta menunjukkan kopi merupakan zat antioksidan yang kuat. Antioksidan ini penting keberadaannya bagi penyakit Alzheimer. Bukan itu saja, teh juga bagus bagi otak. Penelitian di Finlandia pada 1970an menunjukkan kebiasaan minum teh hijau dan teh hitam juga mampu meningkatkan fungsi memori pada otak.SURYAONLINE

Read More >>

7 Tips Mengatasi Sulit Tidur tanpa Obat

Tips mengatasi sulit tidur. Tips ini saya khususkan pada blogger yang mempunyai masalah sulit tidur dan untuk mengatasinya tidak perlu menggunakan obat-obatan yang justru akan berdampak adiktif bagi pemakainya. Dalam mengatasi sulit tidur memang ada banyak cara tetapi di postingan kali ini saya akan berbagi tips bagaimana cara mengatasi sulit tidur tanpa obat.

Aktifitas kita yang padat memang terkadang memakan waktu tidur, terlebih lagi seorang blogger pemula seperti saya yang hanya dapat memanfaatkan waktu malam hari ngeblog. Sehingga waktu untuk tidur jadi berkurang bahkan cenderung tidak teratur. Nah ketidakteraturan inilh awal mula dari sulit tidur. Tetapi masalah sulit tidur ini tidak berpenganruh pada mereka yang mudah sekali tidur.

Akibat dari sulit tidur seperti yang sebagian teman saya alami bermacam-macam, ada yang kurang konsentrasi di siang hari, ada pula yang mengeluh badan tidak bergairan dan masih banyak lagi dampaknya. Nah saya harap sahabat dapat mengikuti langkah-langkah berikut untuk mengatasi sulit tidur.

Ada beberapa langkah untuk mengatasi kesulitan tidur, tanpa menggunakan obat-obatan, melainkan hanya dengan cara-cara sederhana yang dapat dilakukan sendiri :

1. Mula-mula tentukan waktu tidur dan bangun secara teratur. Tidur pada saat yang berubah-ubah akan membuat badan dalam kondisi siaga. Akibatnya tubuh selalu dalam keadaan tegang. Jika sudh di tentukan saat tidur dan bangun, seyogyanya dipatuhi.
2. Apabila seseorang sulit tidur, tidak dianjurkan tidur pada siang hari. Tidur di siang hari akan mengurangikebutuhan tidur di malam hari. Akibatnya pada malam hari tidur akan sering terjaga.
3. Tempat tidur seyogyanya hanya digunakan untuk tidur dan tidak di gunakan untuk kegiata lain. Misalnya menonton TV, Menulis dan sebagainya.
4. Jangan menggunakan peralatan elektronik seperti ponsel menjelan tidur.
5. Latiha olah raga dapat membantumengatasi sulit tidur. Lakukan olah raga pada sore hari atau setelah matahari terbenam.
6. Hindari makanan minuman tertentu seperi makanan manis sebaiknya dihindari menjelang tidur, demikian pula minuman yang mengandung alkohol, teh serta kopi.
7. Dianjurkan mandi air hangat dan minum susu hangat menjelang tidur dan kecilkan lampu atau padamkan lampu penerangan di kamar.

Sumber:http://www.sobatsehat.com

Read More >>